HJEM

Login

Massage from the dark side - where things are getting better.

By Anne Kirstine Overgaard
juli 30, 2019
Category: Blogindlæg

Jeg er fææærrrddiiiiigg, for det er jeg.. Lidt i hvert tilfælde. Det er vigtigt at fejre milepælene og den 9. juli afsluttede jeg mit kemoforløb. Hurra for det, for det har været en hård omgang. Min knude har responderet så fint på behandlingen, at de under MR scanningen slet ikke kunne finde den. Jeg blev opereret sidste mandag, fik fjernet markøren som var sat ind i brystet for at vise hvor knuden havde været og en lymfeknude som skal undersøges, for at finde ud af om kræften havde bredt sig, inden den blev zappet af kemoen.... Continue reading

Når livet slår en kolbøtte.

By Anne Kirstine Overgaard
marts 24, 2019
Category: Blogindlæg

- Nu med kort hår snart uden......


Som menneske kan de fleste nok godt lide at have lidt styr på tingene. Jeg kan i hvert tilfælde, nogle gange er det bare ikke helt universets plan med mig, at livet skal være nemt og uden udfordringer. I mit liv har jeg mødt nogen udfordringer men sammenlignet med skæbnerne i Ude og Hjemme, så har jeg været rimelig forskånet. Jeg mistede min søster, og det var en stor sorg for mig og min familie, men tabet blev for mig en løftestang til et andet liv. Et liv hvor jeg fik taget et gru... Continue reading

4 Comments

Blogindlæg 25 - Jul i Sorgens Land.

By Anne Kirstine Overgaard
december 22, 2018
Category: Blogindlæg

Til alle jer i sorgens land, som må fejre denne jul uden deres kære, som må bære den smerte at savne og som må bære den første gang at skulle fejre hjerternes fest med et knust. Mit hjerte og tanker går ud til jer, mit hjerte smerter med jer og selv om jeres sorg ikke er min, så mærker jeg smerten som om, mit eget hjerte skulle briste. For det er den gave jeg fik, da jeg blev født og den gave der blev genopdaget, da min søster Helle døde, at kunne mærke denne smerte ved at miste, som om tabet var mit eget.


Det er ikke... Continue reading


Taknemmelighed

By Anne Kirstine Overgaard
oktober 08, 2018
Category: Blogindlæg

Vær taknemmelig og ændre dit perspektiv på livet. Det er noget af et statement, det er ikke nyt, det er prøvet før af andre tossegode mennesker, men for mig virker det. Jeg er blevet inspireret af filmen The Secret og har arbejdet i et stykke tid med at fastholde og dyrke taknemmeligheden i det liv, jeg lever. At være taknemmelig både i det store og små. Det lykkes ind imellem, når ikke tvivlen og det dårlige selvværd griber mig, og løber af med mig. Så føles taknemmeligheden som et stille sus igennem kroppen, det gør mig... Continue reading


Det umuliges kunst - om skilsmisser

By Anne Kirstine Overgaard
juli 23, 2018
Category: Blogindlæg

Hvordan fortæller man, mennesker som er blevet skilt vigtigheden af, at deres børn har nogle at tale med, uden at man gør forældrene forkerte eller utilstrækkelige? 1/3 af danske børn oplever, at deres forældre bliver skilt. I Børns Vilkårs skilsmisseundersøgelse fortæller 27% af de adspurgte børn, at de aldrig har talt med nogen om deres forældres skilsmisse. Børnene giver udtryk for en ensomhed i forhold til dette, og at de har følte sig tynget af ansvar og konflikter i forhold til forældre... Continue reading

Livsglæde

By Anne Kirstine Overgaard
marts 24, 2018
Category: Blogindlæg

Livsglæde

Jeg elsker starten og slutningen på filmen ”Love Actually”, som foregår i Heathrow Lufthavn. Jeg ved godt, det er banalt, men at se gensyns glæde og kærlighed mellem mennesker, gør mig glad og rørt. Og med Hugh Grants stemme i ørene om den 11. september, om beskederne der blev sendt, fra de som vidste de skulle dø, at de blev sendt i kærlighed og ikke i had. Det giver mig håb for en menneskehed, jeg egentlig godt kan være bekymret f... Continue reading

4 Comments

Når stormen raser

By Anne Kirstine Overgaard
december 27, 2017
Category: Blogindlæg

Så hvad gør man, når stormen rammer, når man mister én, man elsker, når man bliver syg, når man mister kærligheden til sin partner, når man mister livsglæden eller lysten, når man mister sine drømme, eller når nogen man elsker højt er i fare for at forsvinde? Hvad gør man, når man er ramt og rystet, hvordan overlever man i sit livs stormvejr? Min oplevelse er, at det er lige så forskelligt som, der er mennesker til, det afhænger af gamle strukturer og overlevelsesmønstre. Det der blev tydeligst, for mig... Continue reading


En hyldest til gode venner

By Anne Kirstine Overgaard
oktober 12, 2017
Category: Blogindlæg

Min mand og jeg sad for nyligt og talte om, hvad der egentlig gjorde livet for os? Selvfølgelig var det, at vi og vores børn var raske og havde det godt det allermest vigtige. Men hvad var det som ellers gjorde vores liv fuldt og godt, som gjorde at vi følte os beriget og glade? Vi talte frem og tilbage og fandt frem til at én af de vigtigste ting for os, var samværet med vore venner. Et samvær som gjorde og gør, at man kan vokse, man kan blive inspireret, og man kan føle sig hjemme. I virkeligheden måske at føl... Continue reading

Hvis jeg ikke frøs sådan, så ville jeg danse i regnen i dag.

By Anne Kirstine Overgaard
september 06, 2017
Category: Blogindlæg

Sådan en regnvejrsdag på vej mod efterår kan man godt blive ramt af en vis form for melankoli. Det er som om, at livet bliver en tand sværere. Jeg spekulerer på, om mine børn nu har det godt. Jeg tvivler på min opdragelse. Forlanger jeg for lidt, forlanger jeg for meget? Hvad er mit ønske i forhold til dem, kan jeg ærligt sige, at jeg kun ønsker, de skal have det godt, være kærlige og i balance. Eller får mit ego overhånd og ønsker at presse dem til at leve op til mine skjulte krav om at være dygtige, kun... Continue reading

Lidelse

By Anne Kirstine Overgaard
maj 04, 2017
Category: Blogindlæg

Hvorfor skal vi opleve det at have mistet en, vi holder af, hvorfor er der, børn der lider, hvorfor det menneskelig behov for at udrydde hinanden på grund af overbevisninger?  Hvorfor alt den meningsløse lidelse og had? Jeg er for ganske nyligt blevet opfordret til at tage en svømmetur i det kollektive lidelseshav, altså at forbinde mig til den menneskelige lidelse for at øge min bevidsthed. Og det har jeg på ingen måde lyst til, ikke engang at dyppe tåen. For hvad skulle være udviklende i at se dokumentare... Continue reading

Tro

By Anne Kirstine Overgaard
marts 13, 2017
Category: Blogindlæg

Hvad tror jeg egentlig på? Jeg er vokset op i et hjem, som Bertel Haarder ville have været stolt af, et grundtvigiansk landbo hjem, hvor begge min forældre og bedsteforældre havde været på højskole. For mig har det altid betydet en tro med lys, livsglæde og kærlighed. I dag er det vel egentligt lidt farligt at tro på noget, eller vi har måske ikke rigtig tid til at tro, vi har jo så travlt. Har man en tro, skal man på en eller anden måde også forsvare den, for helt ærligt det lyder jo noget usandsynl... Continue reading

1 Comment

En medvandrer i sorgens landskab.

By Anne Kirstine Overgaard
januar 25, 2017
Category: Blogindlæg

Overskriften har jeg stjålet fra en forelæsningsrække, jeg deltog i på Aarhus Universitet, emnet var tab og sorg. Forelæseren Jørn Henrik Olsen havde mange rigtig fine betragtninger netop om disse emner. En af aftenerne omhandlede det at være en medvandrer i sorgens landskab. Det ikke kun at være tilskuer til andres sorg men også med sin tilstedeværelse og sit nærvær at ”gå” med den sørgende. Det man i virkeligheden gør som terapeut eller ven til en pårørende.


Det er i hv... Continue reading

1 Comment

Blogindlæg 15 - Julen er hjerternes fest også de knustes.

By Anne Kirstine Overgaard
december 23, 2016
Category: Blogindlæg

Det er som om at julen med dens traditioner og dens glæde sætter endnu mere lys på de, som man har mistet. Det er som om, at man ved juletid savner endnu mere. Jeg husker stadig tydelig den sidste jul, jeg fejrede med min søster. Hun var frygtelig syg og sad i kørestol, hun var vred, og hun var bitter. Ikke at hun lod os mærke med det, men overskuddet var bare ikke så stort. Jeg husker juleaften hjemme i hendes dejlige skønne og varme hjem med hendes tre børn og vores mor og far. Fornemmelsen for at det var... Continue reading

Kan man blive syg af sorg?

By Anne Kirstine Overgaard
november 05, 2016
Category: Blogindlæg

Kan man blive syg af sorg?

Når man er ked af det, kan man føle sig helt syg… Man kan få ondt i maven, hovedet, hjertet….. Man ved det jo egentlig godt, at ens krop spejler ens sindstilstand udadtil i form af kropsholdning og ansigtsmimik, det overraskende kan dog være, at sorgen også kan gøre, at man bliver fysisk syg. Sorgen kan blive en stresstilstand, hvor man ikke kan sove, man mister lysten til mad, man mister lysten til nærværet med andre... Continue reading

Momento Mori

By Anne Kirstine Overgaard
oktober 03, 2016
Category: Blogindlæg

Husk at du skal dø! Det kan virke paradoksalt, at dødens kendsgerning skal til for, at man bliver opmærksom på virkelig at leve. Eller som vi sagde i gymnasiet ”Nunc est bibendum”, nu skal der drikkes, den gang tog vi det nok lidt mere bogstaveligt, men det handler jo dybest set om at tage en slurk af livet, en ordentlig slurk. Under min uddannelse var jeg så heldig at deltage i en retræte på min skole, som hed Hjertets Vej. En tilbagetrækning til stilhed, langsomhed og dybt tranformerende indre arbejde.
<... Continue reading

Hvad er meningen?

By Anne Kirstine Overgaard
august 29, 2016
Category: Blogindlæg

Hvad er meningen med livet? Er det meningsløst? En samling tilfældigt placerede begivenheder som man bliver udsat for? Er livet frihed til, at gøre som man vil, eller er ansvaret for tungt at bære? Er livet at forbinde sig til andre mennesker, eller kan man første forbinde sig helt til et andet menneske, når man har lært sig selv ordentlig at kende? Eller er livet blot, et forspil til døden som venter forude? Et menneskes eksistens afhænger vel, af øjnene der ser og oplever. Lever du?


Continue reading

Om sorg, tilknytning og adskillelse.

By Anne Kirstine Overgaard
august 12, 2016
Category: Blogindlæg

”Den største sorg i verden her, er dog at miste en som man har kær”, skriver St. St. Blicher i sin novelle Hosekræmmeren. At miste et menneske som man elsker, er altid et frygteligt tab, og det er aldrig let for nogle. Dog lader det til, at nogle mennesker har ”lettere” ved ikke at blive fuldstændig konsumeret af sorg eller fuldstændig undgå at føle i forbindelse med det at miste. Det handler om tilknytning og hvilken form for tilknytning, man er i stand til at lave. Denne tilknytningsevne skabes alle... Continue reading


Blog indlæg 10 - Kære Helle

By Anne Kirstine Overgaard
juli 04, 2016
Category: Blogindlæg

Nogle gange som en del af terapien beder jeg mine klienter skrive et brev eller flere, til de personer som har/har haft en positiv eller negativ indvirkning på deres liv. Nogle gange giver det god mening at få sat sine tanker på papir, man kan på en eller anden måde få samlet sig og få givet sig selv en form for visuelt og følelsesmæssigt overblik. At skrive et brev bliver en form for sorteringsarbejde. Man kan skrive alle følelser ud, sin vrede, sin sorg og sin kærlighed. Nogle gange skal brevet læses op, f... Continue reading


Terapi

By Anne Kirstine Overgaard
juni 23, 2016
Category: Blogindlæg

Bare ordet kan få de fleste til at rynke lidt på brynene. Da jeg startede i terapi, spurgte min dejlige far halvt i alvor halvt i spøg, om der var risiko for, at jeg ville begå selvmord. Mine forældre var også lidt bekymrede for, om jeg nu fandt ud af, at jeg havde haft en helt forfærdelig barndom, og at det var deres skyld, at jeg nu havde det dårligt. Der er mange myter forbundet med det at gå i terapi. At det er et udtryk for svaghed, at det er rent navlepilleri uden egentlig succes, at man er egoistisk, at ma... Continue reading

Hvordan ønsker vi at leve?

By Anne Kirstine Overgaard
juni 14, 2016
Category: Blogindlæg

Et spørgsmål man kunne stille sig selv var, om man i sit liv lever eller overlever. Hvordan oplever man verden og tiden? Som noget der skal overstås, så vi kan komme hen til det liv, som vi ønsker? Når bare jeg når til dette eller hint punkt, så bliver jeg lykkelig. Hvad er lykken, er det det perfekte.” Selvbedrag!”: siger jeg. Jeg havde en samtale med min meget kloge fætter i weekenden, og han satte min tanker i gang i forhold til lige netop det med lykken, for i jagten på den spænder vi så ikke i virkeli... Continue reading


Title of your posts.
By Author's Name

January 1, 2030

Category: Category Name

This is where the post content will show up. The font color, font size, line-height, and other styles related to the font, as well as stroke, corner radius and backgroung color / image can be styled. Simply use the text / color / stroke panel to style any of these elements! You can also change the spacing by clicking on the top right arrow near this field. Again this is a sample text and will be replaced with the content of each post.

Tags: Tag Link

100 Comments

Comments

John Smith

 

January 1, 2030

 

This is the comment text. It can be long and break into several lines.